Principais causas impotência sexual

August 8th, 2019

A impotência sexual é um problema bastante sério, que afeta um grande número de homens no mundo inteiro. Embora seja um problema que tem solução, a maioria dos indivíduos acaba não procurando ajuda médica, o que impede que haja um tratamento adequado.

O fato é que a impotência pode ser tratada e ninguém precisa ficar sujeito a ter uma vida sexual infeliz ou insatisfatória por causa dela, muitas vezes a solução pode ser algo simples como tomar um remédio natural, existem vários que dão ótimos resultados como o excelente Iron Man Caps e o melhor de tudo é que eles não dão efeitos colaterais..

No entanto, para isso, o primeiro passo é procurar ajuda médica. Somente assim será possível identificar as causas do problema e determinar a melhor abordagem.

Para quem não sabe, a impotência pode apresentar uma grande variedade de causas.

Então, vamos conhecer quais são as principais causas da impotência sexual:

Uso contínuo de medicamentos

Muitos medicamentos utilizados no tratamento de problemas crônicos, tais como antidepressivos e anti-hipertensivos, podem acabar causando efeitos colaterais no uso a longo prazo. Dentre eles, está a impotência sexual masculina.

Os casos mais comuns são entre os medicamentos para depressão e hipertensão, bem como os antipsicóticos, entre outros.

Cigarro ou bebidas alcoólicas em excesso

Além de atrapalharem o funcionamento do organismo como um todo, a dependência do cigarro ou da bebida podem afetar diretamente a região pélvica.

Dessa forma, pode causar a má circulação do sangue na área, que é algo essencial para que se tenha uma ereção satisfatória.

Hormônios

Quando há uma alteração hormonal, tal como diabetes ou hipertireoidismo, não é incomum que todo o metabolismo sofra as consequências.

Uma delas é o mau funcionamento das funções sexuais, que pode evoluir para um quadro de impotência.

Mais do que isso, existem ainda os casos em que ocorre uma queda na produção do hormônio testosterona. Nesse caso, há a perda do desejo sexual e consequentemente a dificuldade para ter uma ereção.

Transtornos psicológicas

A depressão, bem como os transtornos de ansiedade e outros problemas psicológicos, podem gerar uma série de sentimentos negativos, tais como ansiedade, medo, insatisfação e outros.

A consequência pode ser um indivíduo pouco confortável no momento da relação sexual, não conseguido excitar-se para chegar à ereção.

Obesidade ou sobrepeso

O excesso de peso pode, tanto aumentar o risco de problemas cardiovasculares, quanto também dificultar a circulação do sangue. ambos podem ser fator de risco para o desenvolvimento de um quadro de impotência sexual.

Mais do que isso, não é incomum que haja uma diminuição na produção do hormônio testosterona nessa condição, diminuindo o apetite sexual e causando o problema.

Pronto, agora você já conhece as principais causas da impotência sexual!

Dicas Para Emagrecer e Secar a Barriga

August 7th, 2019

Quem é que nunca passou pelo problema de ter aquela festa de última hora e precisar entrar naquele vestido de qualquer forma, não é mesmo?!

Claro que milagres não existem e, assim como todo o excesso de peso não entrou no seu corpo do dia para a noite, também não vai sair dessa forma.

No entanto, a verdade é que existem aquelas “dietas emergenciais” que ajudam a secar alguns quilinhos para uma determinada situação.

Então, não fique preocupada, afinal, é possível emagrecer até uns 3 quilos em apenas 2 dias, dependendo do seu metabolismo, claro, além disso tudo depois que você emagrecer você ainda pode definir seu corpo e ganhar músculos, no curso xtreme 21 do Sergio Bertoluci você irá aprender o passo a passo de como fazer isso.

O fato é que logo nas primeiras 24 horas você já vai notar uma importante diferença, especialmente pela diminuição do inchaço.

Agora, veja o cardápio para essa dieta e as opções de comidas para cada uma das refeições:

Café da manhã:

  1. 250ml de suco de melancia com laranja e 1 colher de sopa de linhaça
  2. 250 ml de leite de soja light batido com 6 morangos + 2 biscoitos água e sal integrais
  3. 250ml de leite desnatado batido com ¼ de papaia + 1 torrada integral com 1 colher de requeijão

Lanche da manhã:

  1. 1 kiwi e 1 maçã
  2. 1 xícara de melão
  3. 1 barrinha de cereal light

Almoço:

  1. Salada verde + 3 colheres (sopa) cenoura ralada + 1 batata média assada + 1 filé de peixe grelhado
  2. Salada de rabanete, agrião e ½ tomate + 4 colheres de sopa de macarrão bolonhesa + 1 fatia de queijo branco
  3. Salada verde + 2 colheres de sopa de arroz com 2 colheres de sopa de feijão + 1 filé de frango grelhado e temperado com gengibre e ervas finas

Lanche da tarde 1

  1. 1 pera
  2. 3 amêndoas sem sal
  3. 1 fatia de melancia

Lanche da tarde 2

  1. 250ml de suco de abacaxi (com gengibre)
  2. 250 ml de suco de laranja batida com couve
  3. 250ml de limonada sem açúcar com 2 bolachas de água e sal

Jantar

  1. Salada verde + 2 colheres de sopa de brócolis + omelete de 2 claras e 1 gema com 2 colheres de atum e 3 colheres de ricota
  2. 1 tomate e ½ beterraba + 1 bife grelhado temperado + duas colheres de sopa de arroz integral
  3. Salada de alface e escarola + couve-flor cozida no vapor + 1 panqueca pequena de carne moída

Mais do que isso, não esqueça de se movimentar, se alongar e tentar adotar uma vida mais ativa que o resultado é garantido, no vídeo abaixo a gente explica melhor..

Resenha de livros

July 22nd, 2019

A vida é cada vez mais corrida e a quantidade de informações é cada vez maior no nosso dia a dia. Com isso, a leitura parece que simplesmente não se encaixa na rotina de muitas pessoas.

Por isso, nada melhor do que usar a tecnologia ao seu favor, aproveitando as redes sociais como um clube do livro moderno, que pode ajudar a conquistar cada vez mais títulos para suas prateleiras de livros.

Para isso, a dica é conhecer alguns perfis do Youtube, Instagram ou Facebook que oferecem resenhas de livros e abrem espaço para discussões sobre os títulos.

Pode até ser uma forma menos introspectiva de encarar a leitura, mas certamente é ótima para quem não tem tanto tempo e está precisando aquele incentivo.

Então, vamos conhecer os principais perfis de resenha de livros nas redes sociais:

  • @book.ster

Esse perfil conta com mais de 80 mil seguidores e foi criado por Pedro Pacífico, que é advogado. Ele oferece resenhas de livros que vão desde os mais clássicos até lançamentos.

O principal objetivo do perfil é mostrar que mesmo com uma rotina corrida é possível adotar o hábito da leitura.

Como o perfil se tornou um verdadeiro sucesso, o Pedro ainda criou um site, para facilitar o acesso do público aos seus conteúdos.

  • @livrogram

Criado por duas amigas (Denise Schnyder e Lívia Piccolo), esse perfil tem mais de 14 mil seguidores e compartilha o amor pela leitura. Por lá você vai encontrar resenhas curtas sobre os mais variados títulos.

Mais do que isso, todas as semanas têm indicações de títulos de todos os gêneros, para agradas a todos os seguidores.

Esse perfil fez tanto sucesso que agora as amigas têm também uma conta no YouTube, na qual fazem entrevistas, coberturas de eventos e leituras.

  • @umlivropordia

Como o nome mesmo já sugere, a proposta desse perfil é indicar um livro por dia, além de compartilhar pensamentos e citações diariamente também.

As resenhas oferecidas por lá são curtinhas e muito agradáveis, ajudando o leitor a conhecer melhor um título antes de leva-lo para casa.

  • @livroarbitrio

Nesse perfil, Daniele Carareto e Victor Figueirôa fazem o compartilhamento de suas opiniões sobre os mais variados títulos e gêneros literários.

Mais do que isso, eles ainda compartilham como é o dia a dia de um apaixonado por livros e literatura!

  • @cheirandolivros

Quem comanda esse perfil é a professora Rita Zerbinatti, que é uma apaixonada por livros. É por lá que ela compartilha suas experiencias literárias e abre espaço para uma troca com seus seguidores!

Como importar

July 12th, 2019

Não existem dúvidas de que a importação seja uma atividade que está muito em alta atualmente. Isso porque a alta carga tributária do nosso país torna a compra de alguns produtos inviável em solo nacional.

Dessa forma, é muito mais vantajoso quando conseguimos importar um produto e pagar até menos da metade de valor pelo qual ele é vendido no Brasil.

Assim, é possível ter produtos de marcas de alta qualidade e que são desejo, por um preço muito mais acessível.

Então, se você está querendo saber como importar, continue lendo e descubra tudo o que você precisa saber sobre esse assunto.

Qualquer loja entrega no Brasil?

Bem, a primeira coisa que você precisa saber é que nem todas as lojas entregam no Brasil, as lojas chinesas como Banggood e Aliexpress, costumam entregar, mas a de outros países, especialmente marcas famosas nos EUA não. No entanto, para aquelas que não fazem a entrega aqui é possível usar um serviço de redirecionamento de encomenda.

Dessa forma, uma empresa nos EUA vai receber o produto com um endereço de lá mesmo e depois vai encaminhar ele para você.

Não tente burlar a alfândega

Se você quer saber como importar, uma coisa que você não deve fazer é tentar burlar o sistema alfandegário brasileiro. Então, informe corretamente a quantidade de produtos no pacote e também o valor da compra.

Lembre-se que se você for pego informando um valor menor pode ser taxado com valores ainda mais altos do que o do próprio produto que está importando.

Junte mais de uma compra no envio

Caso você queira fazer mais de uma compra e enviar para o endereço nos EUA, a dica é: solicite à empresa que fara o recebimento dos produtos que espere todos chegar para fazer um envio de tudo em conjunto.

Com isso, o frete pode acabar saindo um pouco mais em conta.

No entanto, o mais interessante é que você sempre faça bem os cálculos, para ver se essa opção vale mesmo a pena. Em determinadas situações é mais vantajoso receber vários pacotes menores e, consequentemente, diminuir as chances de ser taxado.

Conheça as modalidades de frete

Antes mesmo de fazer a sua encomenda, é essencial conhecer as modalidades de frete. Algumas são mais seguras, outras são mais comumente taxadas, outras tem um tempo de entrega mais rápido.

O fato é que não importa qual seja a escolhida, cada uma delas tem suas vantagens e desvantagens. Por isso é sempre bom conhecê-las bem!

Pronto, agora você já sabe um pouco mais sobre como importar!

Ginástica Facial Para Rugas

July 4th, 2019

Sem dúvidas, as rugas podem causar muito desconforto, podendo ter um impacto direto em questões como autoestima e autoconfiança.

No entanto, as tensões da rotina podem mesmo acabar causando rugas e marcas de expressão, deixando o rosto com uma expressão mais cansada e envelhecida.

Por isso, é muito importante, primeiramente, atuar de forma preventiva, a fim de minimizar a ação do tempo sobre a pele.

A ginástica facial vem se tornando uma forte tendência nos últimos tempos visto que ajuda a tonificar os músculos do rosto.

Dessa forma, a técnica pode atuar como um lifting natural para a pele, possibilitando evitar procedimentos mais invasivos e dolorosos, como é o caso de peelings, preenchimentos e até o botox.

o fato é que existem muitos exercícios que podem ser feitos para trabalhar diferentes áreas do rosto, tais como boca, nariz, maçãs do rosto, pálpebras e outros.

Então, para saber um pouco mais sobre esse assunto, continue lendo e descubra tudo.

O que é a ginástica facial?

Para quem vê de fora, parece que você vai estar brincando de fazer caretas. No entanto, essa técnica é um tipo de exercício específico para a região facial.

Seu principal objetivo é ajudar a levantar as linhas dos olhos, os lábios, as sobrancelhas, o contorno do rosto e até mesmo o pescoço, deixando a expressão mais jovem.

O fato é que o rosto é como uma identidade, então, ter uma boa aparência não é uma questão de beleza e nem e um privilégio restrito aos jovens.

Para isso, é importante ter músculos firmes e um rosto descontraído e harmônico.

Recomendado: Como Acabar Com a Celulite de Forma Rapida

Benefícios

A técnica de ginástica facial pode influenciar consideravelmente na aparência do rosto, melhorando-a. Os resultados já podem ser percebidos logo no primeiro mês da prática.

Já em 3 meses de ginástica facial feita com periodicidade, é possível ter resultados extremamente satisfatórios.

Esse rejuvenescimento é possível por que a prática da atividade atua melhorando a aparência do pescoço, rosto e até do colo, tonificando a musculatura do local.

Quem pode fazer a ginástica facial?

A ginastica facial não é indicada apenas para quem quer reverter os efeitos do tempo na pele. Isso porque ela também pode ser feita por jovens que querem prevenir o surgimento de rugas e de flacidez.

Então, se você está verdadeiramente interessado em saber um pouco mais sobre a ginástica facial e praticá-la, assista o vídeo abaixo:

Plantas medicinais para os rins

June 26th, 2019

As plantas medicinais são ervas que através de suas propriedades atuam no alívio dos sintomas ou até mesmo na cura de algumas doenças.

Quem nunca ouviu a receita de um chá par alguma moléstia desta vida?

Este medicamentos fitoterápicos, são encontrados nas lojas especializadas, farmácias e até mesmo em alguns supermercados.

Observe sempre a procedência e o modo de usar destas plantas. Apesar de serem naturais algumas oferecem efeitos colaterais bem perigosos a saúde se não forem administradas conforme indicação, o Aranto por exemplo é eficiente para tratar diversas doenças e sintomas, mas pode ser tóxico se a dosagem for grande.

Lembre-se também que as plantas medicinais devem ser usadas como opção alternativa.

A vantagem de se utilizar as plantas medicinais como alternativa é que suas opções são tanto de tratamento como de prevenção.

Falaremos aqui das plantas indicadas para doenças nos rins.

Existem várias ervas que são voltadas a este órgão do corpo. Pesquise sempre antes de utilizá-las pois cada doença ou sintoma tem sua indicação específica.

Diuréticos

Alfavaca e folhas do abacateiro. Ambas atuam como diurético e devem ser usadas em forma de chá. Além de diurética a alfavaca é um ótimo estimulante que propicia uma limpeza no estomago e nos intestinos. No rim ajuda a eliminar toda “areia” (através da urina) que acaba resultando na tão temida pedra dos rins.

Eliminar pedra nos rins

Apesar de ser uma alternativa bem procurada e usada, as pessoas que sofrem deste problema devem ter muito cuidado.  Os chás geralmente são indicados para expelir o cálculo renal. Os médicos alertam do perigo do uso do chá, pois se o cálculo (pedra) for de tamanho superior ao canal da uretra, pode ficar trancado na passagem. Este fato pode complicar bastante e a dor será insuportável. No caso de pedra no rins o ideal é fazer uma avaliação médica e um exame de ecografia onde poderá ser visto o tamanho do cálculo e se ele poderá ser expelido pelo canal da uretra.

Existe uma mistura de três ervas que são consideradas como uma ótima opção para estes caso: folhas de boldo (diurético), folhas de alecrim (anti-inflamatório) e flores de camomila (calmante). Além destes o quebra-pedra, folhas de amoreira negra e folha de abacateiro.

Inflamação nos rins

A inflamação mais comum dos rins é a nefrite. Deve ser tratada por médicos especializados, pois é uma doença que pode levar a hemodiálise.

Como auxiliar no tratamento você pode usar as ervas: bétula, cacau (semente), salsaparrilha bastarda, pilosela, cavalinha, salsa e gengibre.

Como resolver a impotência sexual

June 17th, 2019

A impotência sexual, que também é chamada de disfunção erétil, nada mais é do que a incapacidade que os homens apresentam de ter ou de manter uma ereção que seja satisfatória para ter uma relação de contato íntimo.

Além disso, aliado ao problema da impotência sexual, podem estar outras condições, tais como a ejaculação precoce, perda do desejo sexual e a dificuldade de ejaculação.

Embora não seja considerado um problema que traga riscos para a saúde, a impotência sexual pode trazer uma série de consequências nada agradáveis na vida de quem passa por isso.

Dentre essas consequências, podemos citar a perda da autoestima e da autoconfiança, que se reflete em diversos outros setores da vida, além de poder levar a um quadro de depressão em alguns casos.

O mais importante é salientar que eventuais dificuldades de manter ou conseguir uma ereção não podem ser consideradas como impotência sexual, afinal, todo mundo falha de vez em quando.

No entanto, quando o problema acontece em, pelo menos, 50% das tentativas de contato íntimo, aí sim podemos considerar que temos um quadro de impotência sexual.

Vale lembrar também que a impotência sexual pode ir aumentando com a idade, causada pelo processo natura de envelhecimento mesmo, ou por doenças como hipertensão, obesidade, diabetes e outros.

Por isso, estima-se que certa de 40% a 50% dos homens com mais de 40 anos de idade já apresentem algum tipo de disfunção erétil, mas pode ficar tranquilo porque hoje existe suplemento como o tittanus que é responsável para tratar a impotência sexual masculina, porém muitas pessoas ainda tem dúvidas se o tittanus funciona mesmo, mas isso é explicado em detalhes no site oficial.

Como resolver a impotência sexual?

A impotência sexual e um problema que possui tratamento, mas para isso é importante dar o primeiro passo que é procurar ajuda médica.

Assim será possível diagnosticar o problema adequadamente e, principalmente, entender a causa dele, a fim de poder determinar qual a melhor forma de tratamento.

O médico deverá pedir um exame de sangue para medir os níveis de testosterona, dos hormônios da tireoide e de prolactina, averiguando se há as condições necessárias para uma ereção.

Também é importante avaliar se há possibilidade de você estar fazendo tratamento com algum medicamento que possa estar causando o problema.

Depois disso, é possível que haja a recomendação de medicamentos de uso oral, tópico ou intracarvernoso para a resolução do problema.

Vale lembrar que a definição do melhor tratamento deve ser feita pelo médico em conjunto com o paciente para que se encontre a melhor solução.

Pronto, agora você já sabe um pouco mais sobre como resolver a impotência sexual! Você pode ver o causa impotência sexual assistindo o vídeo abaixo:

 

Por que ocorre queda de cabelos após o parto?

June 6th, 2019

Durante o período de gestação, são tantas as preocupações e coisas para providenciar com a chegada no novo membro da família. A mulher nesta fase fica exuberante. Seus cabelos ficam brilhantes, saudáveis e fortes.

Isto se deve aos hormônios femininos, progesterona e estrógeno que neste período mantem uma atividade intensa no corpo da mulher.

Porém, após o parto, as coisas mudam e a queda de cabelos surge quase que inevitavelmente. É uma das queixas mais frequentes do pós-parto.

Esta queda se acentua geralmente dois meses após o parto e continua até mais ou menos seis meses, as vezes algumas mulheres chegam a ter falhas no cabelo e precisa até fazer o uso do make hair que é basicamente uma maquiagem para tampar as falhas capilar.

Isto ocorre porque durante a gestação os hormônios masculinos quase somem e os hormônios femininos (que favorecem a saúde dos cabelos) estão a todo vapor.

Após o parto os hormônios femininos diminuem drasticamente fazendo com que os fios de cabelo, em grande quantidade e ao mesmo tempo, entrem na fase da queda.

Outros motivos também podem colaborar para esta queda de cabelos acentuada, como o estresse da nova rotina, cansaço físico, noites inadequadas de sono, deficiência nutricional, depressão pós-parto e outros.

O que pode ser feito?

Bem, como vimos o estresse é um fator que colabora para acentuar esta queda de cabelos. Então a primeira atitude é manter-se calma, lembrar que é uma situação temporária e que vai passar.

Você pode ficar tranquila, pois não corre o risco de ficar careca. É só uma questão hormonal. Procure descansar, alimentar-se bem e se possível tenha alguém para lhe ajudar com o bebê.

Se por acaso a queda continuar após este período procure um profissional da área (dermatologista) para investigar se não existe outra causa além da hormonal, como por exemplo deficiência nutricional ou disfunção da tireoide.

Precisamos lembrar que no período de amamentação a mulher precisa de uma quantidade calórica acima do normal. Muitas mulheres na ansiedade de perder peso e recuperar sua antiga forma, fazem dietas por conta e acabam prejudicando sua saúde.

Se este for seu caso, procure uma nutricionista e peça a ela para lhe indicar uma alimentação equilibrada, para você e para o seu bebê.

Não use nenhum produto, tratamento local ou vitaminas sem orientação médica. Não esqueça que você está amamentando e tudo que você for usar deve estar de acordo com esta fase da amamentação para não prejudicar seu bebê.

Tratamentos naturais para a queda de cabelo

May 22nd, 2019

A antiga marchinha de carnaval afirma que “é dos carecas que elas gostam mais”, porém só quem passa pelo problema sabe como ele pode ser desagradável.

É normal que a vaidade fique abalada quando e que a gente queira uma solução para o problema o mais rápido possível. Ninguém fica feliz perdendo uma grande quantidade de cabelo.

Afinal, por que perdemos cabelos?

Primeiramente, vale lembrar que a perda de cabelos é algo normal e uma pessoa pode perder de 150 a 200 fios de cabelo por dia. No entanto, quando essa queda é mais acentuada, o cabelo começa a ficar ralo ou encontramos falhar no couro cabeludo, é o momento de buscar tratamento.

A alopecia androgenética, também conhecida como calvície, é o problema genético que afeta os homens, levando-os a ficarem carecas.

Ela ocorre quando a testosterona, que é o hormônio masculino, atua nos folículos pilosos e faz com que os fios vão ficando mais ralos e finos ate que parem de nascer.

Tratamentos naturais para a queda de cabelos

A calvície pode ser tratada de forma a retardar ou até interromper seu processo de queda que possuem predisposição genética para isso.

Isso pode ser feito com aplicação de soluções tópicas, como loções que são aplicadas diretamente no couro cabeludo, ou com medicamentos de uso por via oral, como comprimidos e cápsulas, Hairloss Blocker é o mais famoso neste sentido.

No entanto, existe ainda a opção de usar tratamentos naturais para a queda de cabelo, que não possuem efeitos colaterais como a maioria dos medicamentos.

Então, fique sabendo que você pode usar os seguintes ingredientes para massagear o couro cabeludo:

  • Couve: faça um suco e massageie para estimular o crescimento;
  • Cebola: massageie o couro cabeludo com o suco da cebola diariamente;
  • Abacate: asse-o no forno, esmague e passe por um pano, para retirar pedaços. Aplique no couro cabeludo, deixe agir e depois enxague. Não é indicado para cabelos oleosos;
  • Limão: ajuda a combater a oleosidade e a caspa. Para isso, basta aplicar o suco do limão diretamente no couro cabeludo cerca de 3 vezes na semana, cuidando sempre o sol para não ter queimaduras.
  • Agrião: faça um suco com as folhas frescas e aplique massageando o couro cabeludo.
  • Babosa: retire a polpa da planta e use-a para massagear o couro cabeludo, fortalecendo os fios.

Já para beber, você pode usar o pepino, que é rico em enxofre e silício. Junto com suco de cenoura, alface ou espinafre, ele pode contribuir para o crescimento e fortalecimento dos fios.

Para finalizar, veja um tratamento caseiro para queda de cabelos:

Tipos de dieta para perder peso

May 13th, 2019

Atualmente os tipos de dieta são muito variados. Alguns são extremamente restritivos enquanto outros parecem até uma piada de mau gosto.

O importante é saber que cada pessoa é diferente da outra e uma dieta que pode ser um sucesso para sua amiga, pode ser um fracasso para você.

Cada caso é um caso e depende do perfil e da estrutura pessoal. Sendo assim, o ideal é buscar orientação de um profissional da área para ajudar na escolha.

Então se você não tem condições de comprar o emagrecedor bodyfit caps que é um suplemento natural para perder peso, você pode seguir as dicas abaixo que irá te ajudar no emagrecimento.

Dito isso, vamos conhecer as opções de dietas mais populares:

Dieta da sopa

Esta dieta é bem conhecida, sendo considerada fácil se você gosta de sopa. As receitas são variadas, mas é considerada restritiva porque você só pode consumir a sopa.

Por ser restrita, você pode apresentar hipoglicemia, que causará fraqueza e cansaço. Se você decidir por esta dieta lembre-se que não deve ultrapassar de uma semana.

Dieta dos pontos

É uma dieta fácil e não restritiva. Com a informação do número de pontos diários que você pode somar (de acordo com a altura) e de posse de uma tabela de alimentos, você vai somando ao longo do dia tudo que consome não podendo ultrapassar o limite estabelecido.

Nesta dieta, como é você que escolhe o que vai comer, você tem que ficar atento nas escolhas dos alimentos para que não haja carência nutricional. 

Dieta do carboidrato

Nesta dieta você corta todo o carboidrato da sua alimentação. Geralmente, essa dieta oferece um resultado rápido no início, mas também não deve ser feita por período prolongado.

Dieta da banana

Esta dieta consiste em comer no café da manhã 2 bananas acompanhadas de 1 copo de chá ou água morna.

A banana proporciona a sensação de saciedade o que vai diminuir sua fome. Nesta dieta são proibidos os doces e sucos. O inconveniente é enjoar da fruta.

Dieta da proteína

Nesta dieta, sua alimentação é toda à base de proteínas, sendo proibidos os carboidratos. O tempo máximo indicado é de 15 dias e neste período deve ser consumido pelo menos 2 litros de água por dia.

E considerada muito restritiva e requer bastante força de vontade.

Dieta do grupo sanguíneo.

Esta dieta se baseia na ideia que cada tipo sanguíneo possui alimentos que são nocivos ao organismo. Alguns tipos são favorecidos pelo consumo das proteínas, outros pelos laticínios e assim por diante.

Não é uma dieta fácil pois exclui alguns grupos de alimentos.

Para saber mais sobre os tipos de dieta, assista o vídeo abaixo e veja mais detalhes.