Óleo de Coco emagrece!!!

Óleo de coco emagrece!

A sensação do momento é o óleo de coco para emagrecer, seus benefícios fizeram o consumo aumentar. O óleo de coco ajuda a emagrecer, a reduzir aquela barriguinha indesejada e o mais importante: trás uma série de benefícios para saúde. Isso é tudo de bom, principalmente pelo fato de ser natural.

É muito bom saber que um produto natural como o óleo de coco nos ajuda a eliminar aqueles quilinhos e a barriguinha indesejada.

Nós merecemos isso, além de tudo o óleo de coco é antioxidante. Mais uma ajuda para uma alimentação saudável.

É bom usufruir de produtos que trazem benefícios para nosso corpo. Cuidar de nosso corpo e mente é o melhor investimento que podemos fazer, saúde é tudo!

O consumo do óleo de coco aliado a uma alimentação saudável e exercícios regulares podem trazer bons, ou melhor, ótimos resultados.

O óleo de coco está na moda por um simples motivo: ele ajuda a emagrecer!  Em uma pesquisa realizada na Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, o óleo de coco foi adicionado às refeições dos participantes. Eles não só apresentaram uma perda significativa de peso, como perderam sete vezes mais a gordura da barriga do que os outros! 

Segundo a nutricionista Daniela Jobst, do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional, a gordura contida no óleo de coco retarda o esvaziamento gástrico, aumentando a saciedade e diminuindo a fome. “Ele é fonte de TCM (triglicerídeos de cadeia média), uma gordura de fácil absorção que produz energia rapidamente. Por isso não chega a ficar estocada no organismo”, explica a especialista.

E os benefícios não param por aí. O óleo de coco é termogênico (acelera a queima de gordura) e é um poderoso antioxidante. “O sobrepeso também é um acúmulo de radicais livres pelo organismo”, diz Daniela.

De acordo com Flavia Morais, nutricionista da rede Mundo Verde (SP), o óleo de coco é também rico em ácido láurico, um tipo de gordura de ação antibacteriana, antifúngica, antiviral e antiprotozoária.

Gostou da ideia? Então a sugestão é simples! Utilize o óleo de coco para cozinhar, como substituto das gorduras convencionais, ou tome duas colheres de sopa em jejum. O sabor dele é agradável, por isso, pode usar para passar no pão, temperar saladas, etc.




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