Conheça 6 Benefícios da Fruta Goji Berry para a Saúde

Conheça 6 Benefícios da Fruta Goji Berry para a Saúde

A goji berry é uma fruta de origem asiática que tem chamado cada vez mais à atenção quando o assunto é emagrecimento saudável.

A fruta já é considerada um superalimento e é uma das mais procuradas quando o objetivo é entrar em forma de maneira eficiente.

Mas quais os benefícios da fruta Goji Berry?

6. Fortalece o Sistema Imunológico

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A goji berry é a fruta mais rica em vitamina C existente, nutriente fundamental para o fortalecimento do sistema imunológico contra doenças. Segundo estudo realizado pela Universidade Tufts, nos Estados Unidos, a fruta tem o poder de fortalecer as células responsáveis pelo sistema imune do organismo. O consumo regular da goji berry previne gripes e resfriados.


5. Cuida da visão

Cuida da visão

Cuida da visão

A fruta possui alta carga de antioxidantes, substâncias essenciais para combater a formação dos radicais livres no organismo, responsáveis por causar doenças e destruir células. Mas três antioxidantes juntos atuam especialmente em prol da saúde da visão que são: betacaroteno, luteína e zeaxantina. Essas substâncias protegem a vista de graves problemas oculares.


4. Regula o funcionamento do intestino

Regula o funcionamento do intestino

Regula o funcionamento do intestino

A goji berry é rica em fibras, agentes fundamentais para o perfeito funcionamento do sistema intestinal. Assim, a fruta atua na desintoxicação alimentar e por melhorar o sistema circulatório, age até mesmo em prol da saúde cardiovascular.


3. Emagrece mesmo!

Emagrece mesmo!

Emagrece mesmo!

A alta carga de vitamina C e a abundância em antioxidantes age diretamente sobre o metabolismo, acelerando-o e tornando-o mais apto para a queima de gorduras. Se a utilização da fruta for realizada junto a uma alimentação saudável e à prática de atividades físicas, os resultados podem ser surpreendentes. A fruta pode ser encontrada na versão desidratada ou em cápsulas, o consumo in natura é impossível pela grande acidez resultado da abundância de vitamina C.


2. Prevenção do câncer

Prevenção do câncer

Prevenção do câncer

O antioxidante betacaroteno, presente em grande quantidade no goji berry impede a formação de tumores no organismo. Aliás, os antioxidantes presentes na fruta, impedem a destruição celular, responsável inclusive, pelo envelhecimento da pele.


1. Tratamento da celulite

Tratamento da celulite

Tratamento da celulite

A fruta possui dentre as suas propriedades, o poder anti-inflamatório, o consumo da goji berry melhora a circulação sanguínea e age diretamente sobre o processo inflamatório da celulite, melhorando consideravelmente o aspecto da pele.

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2 comentários

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  1. Milena Cruz

    Olá! Adorei essa reportagem, pois consumo muito frutas vermelhas e adoro!
    Principalmente goji berry, compro sempre do emporium sim sim, essas frutas são bem doces e graúdas, pra quem não acha o goji de excelente qualidade, deixei um site especializado! Bjos


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