Maneiras Surpreendentes de Utilizar Aveia

Maneiras Surpreendentes de Utilizar Aveia

A aveia é um dos alimentos mais fáceis de serem consumidos pela manhã, principalmente antes de ir para o trabalho. Mas além de utilizar a aveia para fazer um delicioso café da manhã ou lanche, quais outras utilidades às pessoas dão a este produto? Aqui estão listadas algumas maneiras surpreendentes de utilizar a aveia. Confira!

5. Queimaduras ou catapora

Queimaduras ou catapora

Queimaduras ou catapora

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Se a catapora ou até mesmo queimaduras solares fazem você se coçar como um louco, experimente tomar um banho de aveia. Triture a aveia ou a farinha de aveia em um pó fino e em seguida, despeje-o em uma gaze ou em um velho, mas limpo pedaço de meia-calça. Amarre-o em torno da torneira da banheira e prepare um banho morno, esprema diversas vezes a água retida pela aveia dentro da banheira. Você também pode fazer isso no chuveiro, porém esfregando a ‘bolsa’ com aveia diretamente na região com coceira.


4. Stress

Stress

Stress

Você não precisa ter uma crise de coceira para ter uma desculpa para tomar um banho de aveia. Os especialistas sugerem a adição de 1 xícara de leite, 2 xícaras de aveia e 1 colher de sopa de mel ao banho para hidratar a pele e relaxar o corpo. Você também pode usar óleos perfumados em uma bolsa com farinha de aveia, da mesma forma como descrito no tópico acima.


3. Auxilia na dieta

Auxilia na dieta

Auxilia na dieta

Substitua a farinha que você costuma comprar por farinha de aveia, triture-a no processador e deixe-a o mais fino possível, utilize esta farinha para fazer panquecas, biscoitos e pães rápidos. Você ganha duas vezes mais fibras consumindo farinha de aveia, além de se sentir mais saciado consumindo menos calorias.


2. Problemas gerais de pele

Problemas gerais de pele

Problemas gerais de pele

Você também pode fazer uma esfoliação com farinha de aveia ou sabonete de aveia. Também já existem produtos a base de aveia disponíveis no mercado para lidar com outros problemas de pele. Uma opção simples é moer duas colheres de sopa de aveia em pó no liquidificador. Em seguida, adicione uma colher de chá de bicarbonato de sódio e água suficiente para fazer uma pasta grossa. Espalhe sobre o rosto limpo e seco, enxague após 15 minutos. Muito importante! Em primeiro lugar, é recomendado fazer um teste para certificar-se que não é sensível ao bicarbonato de sódio.


1. Combustível para os exercícios

Combustível para os exercícios

Combustível para os exercícios

Coma algumas panquecas de aveia para ter um melhor treino. Não acredita? Pesquisadores descobriram que a farinha de aveia aumenta a resistência se consumidos cerca de duas horas antes do treino. A aveia faz o seu corpo queimar gordura mais rapidamente para abastecer os músculos.




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