A maneira mais estilosa de se fazer exercícios na academia

A maneira mais estilosa de se fazer exercícios na academia

Esse cara inovou não só no uniforme de treino (parece estar utilizando o que há de mais moderno no cenário esportivo), mas também na maneira de se realizar o exercício. É preciso sentir a música, deixar que ela te guie, que diga a você quais passos deve fazer, quais músculos deve mover, quanto de peso deve erguer. Tudo depende da batida, da cadência musical, será ela quem irá decidir qual será a intensidade do seu treinamento. Veja o dono da ideia em ação e aprenda como funciona: :-)

Treinamento 2 ;-)




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